風衣或衝鋒衣

除了透氣性佳的上衣，一件能為我們遮風擋雨的外套是一定要的啦！尤其當氣候變冷，保暖比排汗更加重要。預算寬裕的，自然可以毫不考慮地購入Goretex材質製的「衝風衣」，這種強調防風防水又透氣的高科技材質，搭配保暖內層，實為冬季戶外運動之夢幻逸品。不過，若你和阿水一樣無奈於預算吃緊也沒關係，一件保暖的外套和雨衣的組合，其實完全可以達到同樣的效果啦！根據阿水觀察，由於衝鋒衣實在太高貴，每逢下雨下雪，大家還是會乖乖穿上雨衣，免得寶貝衝鋒衣被泥巴毀容了。這樣說起來，「防泥巴」一項或許是各廠商將來可以努力的方向呢。

騎行服

↑穿上專業騎行服，即使不騎車也很帥氣。 (c)Photo by Water，感謝SOBIKE贊助。

在帥氣的外表下，騎行服材質更有排汗、透氣、快乾等優點；而騎行褲跨下厚厚的一層軟墊，則可提升小屁屁耐操度（註）。不過縱使有這麼多好處，動輒上千元的專業騎行服還是常常讓人望著荷包盤算：到底騎行服是否必要？因此，一向以省＄為最高指導原則的阿水，一開始便決定鐵齒的穿著完全不專業的服裝上場實驗（詳情參閱〈騎行服（素人版）〉 ）。
事實證明，穿著一般休閒服裝騎行固然可行，但隨著行程與時間拉長，歷經各種不可預測的氣候與路況之後，騎行服確實有其必要性。例如行經溫差變化劇烈的高原地區，倘若汗水無法即時乾燥，極可能不小心因突如其來的一陣冷風而引發感冒，後果不堪設想。尤其在晾衣服的時候，更能體會快乾材質帶來的好處。只是具有良好透氣效果的騎行服「毛細孔」通常較大，即便穿著長袖騎行服仍免不了曬黑（還很容易被蚊子叮）；因安全考量，圖案色彩多偏豔麗，喜歡樸實風格的人需要一段時間適應；還有就是缺乏適合藏錢包的口袋（專業騎行服設計在背後的口袋，極容易讓宵小有機可乘，並不適合放貴重物品），算是稍微美中不足的地方吧。



（註）由於這類騎行褲多設計成緊身狀，若羞於穿緊身褲又怕小屁屁磨傷者，不妨投資一個加厚矽膠座墊，或DIY用毛巾布料等加厚座墊，亦可達到同樣效果。

帽子與頭巾

↑抗紫外線材質製成之帽子與頭巾 (c)Photo by Water，感謝UV100贊助。

長時間在外趴趴走，防曬工作必不可少，而物理防曬是最簡單又有效的。偏偏一般騎行頭盔為了降低風阻，很難在遮陽上有什麼作為。建議可在頭盔內加戴一頂棒球帽，加上神奇的萬用頭巾護臉，便可安全與防曬兼顧。

↑將帽子原本用來遮脖子的附件（可拆卸）移到前方就成了好用的面罩。(c)Photo by Pingu，感謝UV100贊助。

↑多虧頭巾讓我們在黃沙滾滾中不至於窒息（注意看眼睫毛已經變白色了）。 (c)Photo by Water，感謝UV100贊助。

說起這萬用頭巾，還真不是普通好用！首先是套在頭上可以保暖頭部與耳朵，拉到嘴巴上則可當口罩，再往下拉到脖子就成了領巾，洗臉時還可當毛巾用！加上材質易洗快乾，實為單車旅行必備良伴。

↑全罩式頭套，造型雖無法像頭巾如此多變，但保暖更全面。 (c)Photo by Water，感謝SOBIKE贊助。

運動眼鏡並非只有酷而已

↑另類自拍道具(c)Photo By Water，感謝ALIDA贊助

對於長時間在戶外移動的單車旅行而言，運動眼鏡可說是極為重要的裝備之一。尤其是我們此行路線，行經多處高海拔與氣候較為惡劣的地區，要是缺少了運動眼鏡保護，可能光是停在路邊擦眼淚的時間又不知要拖垮多少行程呢…
話雖這麼說，剛從昆明出發的我們卻選擇能不戴就盡量不戴。原因很單「蠢」：因為戴上運動眼鏡看起來實在太酷了啦～～（不知所措）
與傳統太陽眼鏡相較，運動眼鏡在外觀上往往更具未來感，加上近年來方興未艾的運動時尚風潮與一般大眾對熱愛運動人士的刻板印象，讓平日行事低調且軟腳的我們，遲遲沒勇氣把這麼有型的眼鏡戴上。
不過，很快我們就實際體會到，運動眼鏡並非只是酷而已。在有型的背後，運動眼鏡對單車旅行者而言其實有更多實際的效用：
◆防風沙
尤其是像我們這種喜歡往人煙稀少地區鑽的人，就算不是戈壁灘或風區，也難免會遇到土路、沙路、砂石路等，這時的運動眼鏡就像是擋風玻璃，保護眼睛免於灰塵、沙粒、石塊攻擊。而其貼近臉部曲線的弧形設計，更增強了防風防沙效果。

↑一段土路下來，已經可以在眼鏡上畫砂畫(c)Photo By Water，感謝ALIDA贊助

◆防紫外線
紫外線不只對皮膚會造成傷害，對我們的靈魂之窗更是嚴重威脅。除了來自陽光，許多受到陽光照射的地方如水池、沙地、雪地等亦會反射紫外線，因此長時間在紫外線較強的戶外活動，又缺乏保護措施的話，極容易成為罹患白內障的高危險群。這也是為什麼長期居住在紫外線強烈的高海拔地區的藏族人多患有白內障的原因。所以配戴一副能夠防紫外線的合格運動眼鏡，可說是為了將來能欣賞更多風景所做的準備喔。
◆防飛蟲
不知道為什麼，有些小蟲就是特別愛在各種動物的頭部飛來繞去，對於騎行速度緩慢的阿水來說，儼然成了絕佳目標。即使難得提升速度，亦有可能迎面撞上同一航道上飛得較慢的小蟲……

除此之外，以我們的經驗來說，運動眼鏡還為單車旅行帶來了其他週邊效益：
◆自拍
連必要的行李都嫌太重的我們當然不會帶相機腳架，也因此，能夠反射周遭景物的鏡片往往成為我們拍合照的絕佳道具（其他還利用過不銹鋼湯匙、窗戶、井水等）。
◆偷瞄路人
只要轉頭的幅度不要過大（通常阿水會保持向前看的角度），鼻子嘴巴不要有太大的表情動作（通常阿水會保持專心一致在騎車的樣子），眼睛怎麼亂瞄都不會有人發現啦～可說是用來觀察人生百態的利器。

雖然外表太酷對喜歡融入當地生活的我們不太有利（不過這也不是光拿掉墨鏡就能解決的，畢竟還有騎行服、帽子、車子…），也常被人誤會成專業運動員讓我們滿臉直線，但為了能讓寶貴的靈魂之窗欣賞到更豐富的自然與人文風景，裝酷一下，又何妨？

冷門經驗談
1.近視怎麼辦？
這也是阿水出發前煩惱過的問題之一，畢竟像我這種在電腦前打坐了N年才突然想要騎單車旅行的，多少都有近視困擾吧？好在如今已有專為近視族群設計，以運動鏡架搭配可拆卸近視框組合而成的運動眼鏡，讓近視族群也可享用裝酷的樂趣。要是這樣都還嫌麻煩，不妨學學同伴十方的妙招，直接把運動眼鏡架在自己的近視眼鏡外！只是，這麼做運動眼鏡會凸出臉部很多就是了。
2.鏡架太緊怎麼辦？
為了防止在從事各種戶外運動時可能造成鬆脫，運動眼鏡鏡架通常會比較緊一些，以致於有些人戴久了可能造成耳後的頭痛症狀。建議可將鏡架架在頭巾外（多一層緩衝），從此戴再久也不痛囉。
3.掀蓋式眼鏡保養怎麼做？
近視專用運動眼鏡有不少是掀蓋式的，這樣的設計對於應付進出室內或天色改變所造成的光線變化不僅便利，對喜歡邊走邊拍照的我們來說，更是不可或缺的設計。不過，在缺乏保養意識又一日數十翻的折騰下，阿水的鏡片卡楯終於在某日壽終正寢（往後皆靠膠帶和瞬間膠把鏡片固定死）……因為所以，建議大家在保養單車時，別忘了順便幫眼鏡卡楯上上油喔。

回台一週報告

從人煙稀少的大陸西部回到人口稠密的台灣南部，從整日與單車為伍的生活回到長時間在電腦前打坐的日子…雖然才短短一個星期，卻已經開始懷念那段眾人眼中所謂"艱苦"的日子。我想我愛上單車旅行了！
由於blogger在大陸雖經常受到屏蔽，僅可登入網站發文章，無法直接回應大家的留言，但每當我看到來自許多認識甚或陌生的朋友在留言中的鼓勵，總是感動不已。再次由衷感謝所有為我們加油打氣的朋友們！
接下來的日子，我會努力補完這趟旅行的所見所聞與裝備使用心得報告，但願我們的經驗能鼓舞更多人加入單車旅行的行列。

在兰州上吐下泻画下句点

在兰州GIANT装箱中的医生(C)Photo by Water

冒着被交警取缔的风险,帮我们把打包好的车车(上面还坐了个阿水)运到旅馆的三轮车师傅

经历屁股数度磨破皮的长途旅程，我们终于在天降大雪的前夕到达本次旅途的终点--兰州啦！为了庆祝，暴饮暴食的结果，就是在旅馆上吐下泻到四肢无力，白白损失了一整天吃其它美食的机会。哎...不过，坚强的食欲总算让我们在离开兰州前战胜细菌。恢复体力的我们决定待会就杀到四星级大酒店的自助餐去给他大吃一顿！嘿嘿...

在敦煌烧到飞天

感谢大家的关心，因为速度太慢，我们现在才骑到敦煌，真不好意思...而且为了一口气冲到可以洗澡的大都市，接连数日骑到精疲力竭发高烧，到了敦煌刚好躺在床上养病。哈...
从新疆进入甘肃，最令人舍不得的还是好吃又便宜的馕了（不过刚刚在敦煌街上就发现了一家），但一碗只要￥2.5的牛肉面很快就让我们忘记没有馕的感伤；加上比新疆还要便宜的哈密瓜（全中国只有新疆和敦煌一带有产，在敦煌附近的哈密瓜生产基地，甚至丢满地没人要，好浪费啊~~~）苹果和梨子......真让人期待到兰州的路上，一定还有更多好吃又便宜的东西在等着我们吧！嘿嘿...（完全忘了得先吃药）